1. Bưởi là nguyên liệu giúp bạn trị rụng tóc và kích thích mọc tóc

Rất nhiều thành phần dược liệu có trong vỏ bưởi giúp trị rụng tóc. Vỏ bưởi chứa nhiều pectin, naringin giúp kháng khuẩn kháng viêm. Ngoài ra có các men peroxydaza và amylaza, đường ramoza, vitamin A và C… Đây là các dưỡng chất giúp nuôi tóc chắc khỏe.

Tinh dầu trong vỏ bưởi thì giúp phòng bệnh nấm tóc, làm sạch da đầu. Đồng thời nó cũng kích thích giúp tóc mọc nhanh và đen mượt hơn. Chống khô tóc sẽ giúp hạn chế rụng tóc do chải đầu, do tóc bị rối vào nhau. Cũng chính vì những lợi ích này mà hiện nay vỏ bưởi thường xuyên được sử dụng để gội đầu. Thậm chí nhiều nhà sản xuất còn chiết thành tinh dầu hoặc làm thành dầu gội rất tiện lợi.

Sở hữu mái tóc dày với tinh dầu hoặc vỏ bưởi - Ảnh minh họa: Internet

Bạn có thể gội đầu bằng vỏ bưởi phơi khô hoặc hòa 40ml tinh dầu bưởi nguyên chất với 20ml tinh dầu hương nhu vào một lít dầu dừa tinh khiết. Sau đó, bạn làm ướt da đầu, sử dụng khoảng 15-20ml hỗn hợp trên massage lên vùng rụng tóc; ủ 20-30 phút và gội sạch với dầu gội đầu. Áp dụng 3 lần/tuần, bạn sẽ thấy tác dụng tuyệt vời của bưởi đối với điều trị rụng tóc và kích thích mọc tóc tại nhà đơn giản.

2. Tỏi giúp bạn trị rụng tóc và kích thích mọc tóc

Trong tỏi chứa nhiều vitamin rất tốt cho tóc. Vì vậy, từ xa xưa, tỏi đã là dược liệu quen thuộc trị rụng tóc và kích mọc tóc được ông bà thực hiện. Cụ thể, Vitamin B2 trong tỏi chứa các axit hoàng tố đơn hạt, hoàng tố nhị hạt. Đây là hai axit có thể chuyển đổi protein cần thiết giúp tóc chắc khỏe, nuôi dưỡng nang tóc. Tỏi còn chứa vitamin B1, E và khoáng chất có tác dụng hạn chế rụng tóc, kích thích mọc tóc nhanh chóng.

Tỏi là nguyên liệu thiên nhiên hàng đầu dành cho việc chăm sóc mái tóc của bạn. Bên cạnh có khả năng kháng khuẩn và chống oxy hóa thì theo nhiều nghiên cứu, chỉ với việc hàng ngày đắp tỏi lên chỗ da đầu bị rụng tóc, tóc sẽ mọc lại dần dần chỉ trong vài tuần.

Tỏi giúp trị rụng tóc và kích thích mọc tóc tại nhà đơn giản

Bạn chỉ cần giã nhuyễn củ tỏi đã làm sạch, sau đó đắp trực tiếp lên vùng da bị rụng nhiều. Bạn chờ khoảng 1 tiếng để các tinh chất trong tỏi ngấm vào da đầu. Sau đó, gội lại bằng nước sạch hoặc dầu gội chứa thành phần tự nhiên. Tinh dầu tỏi giúp tóc chắc khỏe, ngăn chặn tình trạng rụng nhiều và kích thích mọc tóc. Bạn nên thực hiện thường xuyên mỗi ngày 1 lần, duy trì trong khoảng 7-10 ngày. Sau đó, dừng 10 ngày rồi thực hiện tiếp chu kỳ 2. Bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được hiệu quả rõ rệt của cách trị rụng tóc bằng tỏi.

3. Dầu dừa trị rụng tóc và kích mọc tóc

Đây là nguyên liệu quen thuộc với nhiều chị em trong việc chăm sóc sắc đẹp từ dưỡng môi, dưỡng mi đến dưỡng tóc và đặc biệt là trị rụng tóc.

Nghiên cứu cho thấy, trong dầu dừa chứa nhiều axit béo bão hóa, protein, axit Lauric, axit Capric, vitamin A, D, E, K cùng các khoáng chất như beta-carotene, canxi và magie… Những dưỡng chất này mang lại rất nhiều lợi ích cho mái tóc như:

• Giảm lượng tóc gãy rụng.
• Kháng khuẩn, kích thích tóc nhanh mọc, dày và đẹp hơn.
• Bổ sung độ ẩm cho da đầu và mái tóc. Qua đó ngăn ngừa tình trạng kích ứng da đầu, giúp tóc bớt khô, xơ và chẻ ngọn.
• Bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, không khí ô nhiễm, vi khuẩn, nấm và các hóa chất có trong thuốc tạo kiểu tóc.

Bạn có thể dùng dầu dừa nguyên chất hoặc kết hợp cùng một số nguyên liệu có sẵn trong gian bếp như chuối, mật ong, bơ, trứng gà,…nhằm đẩy nhanh hiệu quả trị rụng tóc và bổ sung thêm các dưỡng chất thiên nhiên cho mái tóc chắc khỏe hơn. Cách đơn giản là bạn trộn dầu dừa với dầu gội một lượt, tỷ lệ pha là khoảng dầu dừa 1 phần, dầu gội 9 phần. Trộn 1 lần để dùng lâu dài, tiết kiệm thời gian và công sức.

4. Nha đam trị rụng tóc và kích mọc tóc

Nha đam hay lô hội có tác dụng dưỡng ẩm da đầu, giảm sưng viêm do cháy nắng hoặc bị bỏng, phục hồi và tái tạo. Khi có một da đầu khỏe, sẽ có một mái tóc bóng mượt và óng ả. Nhiều dưỡng chất, vitamin, acid amin và lipid có trong nha đam giúp bổ sung cho nang tóc và tế bào mầm tóc, giúp phục hồi các tổn thương bằng sự thẩm thấu vào da đầu, từ đó làm giảm chứng rụng tóc.

Trong nha đam, lượng amino acid, acid salicylic và lignin khá dồi dào giúp cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da đầu, từ đó giúp phục hồi độ ẩm của mái tóc và một số nang tóc bị tổn thương. Một số hoạt chất có lợi trong nha đam như glucose, rhamnose, cellulose, aldopentose,… và các chất chống oxy hóa có công dụng ức chế và loại bỏ một số gốc tự do làm hại đến tế bào mầm tóc và gây rụng tóc.

Dùng từ 2-3 lá lô hội, tách lấy phần gel bên trong, bỏ vào xay nhuyễn cùng 3 thìa nhỏ mật ong. Thoa đều hỗn hợp từ chân tóc đến ngọn tóc. Ủ tóc khoảng 30 phút rồi gội sạch lại với dầu gội đầu. Chăm chỉ thực hiện liệu pháp này 2-3 lần/ tuần, qua 3 tháng bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi tích cực từ mái tóc.

5. Bồ kết trị rụng tóc và kích mọc tóc

Bồ kết là loại quả rất có lợi cho mái tóc. Từ xưa, chị em phụ nữ đã lấy bồ kết nấu nước gội đầu để có mái tóc suôn mượt và đen dài. Trong quả bồ kết còn chứa nhiều hoạt chất flavonoid như: orientin, luteolin, isovitexin, vitexin, isoorientin,…đây đều là chất chống oxy hóa, có tác dụng hỗ trợ phục hồi chức năng tóc bị tổn thương hay bị lão hóa. Hơn nữa, hoạt chất flavonoid còn giúp ức chế các gốc tự do và ngăn ngừa quá trình lão hóa nang tóc, bởi vì, nang tóc bị lão hóa sẽ gây ra hiện tượng hói đầu.

Gội đầu bằng bồ kết giúp tóc giảm gãy rụng - Ảnh minh họa: Internet

Trước khi tiến hành nấu nước để gội đầu trị rụng tóc, bạn cần chọn lựa nguyên liệu, đem phơi khô và sơ chế. Bạn nên lựa chọn những quả bồ kết đã chín, quả có màu nâu sẫm để mang lại hiệu quả cao nhất. Tiếp đến, đem toàn bộ rửa qua nhiều lần với nước sạch để loại bỏ bụi bẩn rồi đem phơi nắng cho khô. Điều này sẽ giúp thành phần hoạt chất saponin tụ lại nhiều hơn và giúp giữ lại mùi hương lâu hơn trên tóc. Cuối cùng, tiến hành nướng quả bồ kết trên than hồng sao cho ngả sang màu vàng cánh gián là được.

Lưu ý khi điều trị rụng tóc và kích mọc tóc

• Cần nhận biết tình trạng rụng tóc bằng cách theo dõi lượng tóc rụng mỗi ngày. Theo nghiên cứu, nếu mỗi ngày tóc rụng dưới 100 sợi vẫn được xem là hiện tượng sinh lí bình thường.
• Không nên tạo kiểu tóc với các phương pháp sử dụng nhiệt độ cao; nhuộm, uốn, duỗi cũng khiến cho tóc rụng nhiều hơn. Tác động của những việc này khiến cho các lớp lipid và lớp vảy keratin bị ảnh hưởng làm lõi tóc bị khô, nang tóc teo.

Ngoài ra, nên lựa chọn dầu gội đầu phù hợp để loại bỏ bụi bẩn, làm sạch tóc. Thường xuyên ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ngủ đủ 8 tiếng/ngày, không cột tóc quá chặt, cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho mái tóc cũng giúp trị rụng tóc và kích thích mọc tóc tại nhà đơn giản.